Az első nőgyógyászati vizsgálat előtt állsz és tele vagy kérdéssel és aggodalommal: Fájni fog? Mit mondjak? Ciki, ha…? Szégyenlős vagyok!
Ne aggódj! Segítünk, hogy életed első nőgyógyászati vizsgálatán a helyzethez képest a legkomfortosabban érezd magad.
Íme 5 praktikus tanács, hogy magabiztosabban vágj bele!
- A nőgyógyász mindent látott már – tényleg!
Teljesen természetes, hogy szégyenlős vagy, főleg mikor a legintimebb testrészedet kell megmutatnod egy vadidegen embernek. De hidd el, hogy a nőgyógyászok naponta rengeteg pácienst látnak, és számukra teljesen természetes az, amit vizsgálnak. Nem érdekli őket sem a testszőrzeted, sem a striáid, sem az, hogy milyen fehérneműt viselsz. Számukra te egy páciens vagy, nem egy kritizálandó test.
- Nőgyógyászt választani szimpátia és bizalom kérdése
Sokan automatikusan ahhoz a nőgyógyászhoz mennek, akit az édesanyjuk ajánl, hiszen megbízhatónak és tapasztaltnak tartják. Ez teljesen rendben van így, de nem jelenti azt, hogy neked is ő lesz a legjobb választás. A jó nőgyógyász-páciens kapcsolat alapja a bizalom és a komfortérzet, ezért érdemes olyan orvost választanod, aki számodra is első pillanattól kezdve szimpatikus. Gondold végig, hogy férfi vagy női orvoshoz mennél szívesebben. Fiatal vagy inkább idősebb legyen? Olvasd el a páciensi véleményeket róla. Így sokkal biztosabb, hogy olyan orvost találsz magadnak, akinél már az első alkalommal feszültségmentesen tudsz a vizsgálaton részt venni.
- A vizsgálat általában nem fáj – ha nagyon kellemetlen, szólj!
A legtöbb nőgyógyászati vizsgálat nem jár fájdalommal, inkább kellemetlen érzés. Ezen a kellemetlenségen oldhatsz, ha megpróbálsz a lehető legjobban ellazulni, nem feszengsz vagy szorongsz. A fájdalmat nem kell elviselned, ha ilyet érzel, szólj az orvosodnak!
- Igen, a szexuális életedről kérdeznek – de senki sem ítélkezik
A nőgyógyász rá fog kérdezni arra, hogy mikor volt az utolsó menstruációd, éltél-e már nemi életet, és ha igen hogyan védekezel. Nem azért kérdezi, hogy ítélkezzen, hanem azért, hogy minél pontosabb képet kapjon az egészségedről. Ha valami miatt aggódsz – például, ha nem mindig védekeztél – azt is nyugodtan mondd el. A nőgyógyász segíteni fog megtalálni a számodra legbiztonságosabb és legkényelmesebb védekezési módot. Ha vannak kérdéseid, írd össze, mert ez az az alkalom, amikor szakembertől kaphatsz személyre szabottan hiteles információkat a témában.
- Nem kell „tökéletesen” előkészülni
Nem számít, hogy borotválva vagy-e, vagy van-e rajtad bármilyen elváltozás – a nőgyógyász ezekhez teljesen hozzá van szokva. Az egyetlen dolog, amire érdemes figyelni, hogy egy szokásos tisztálkodást tegyél meg mielőtt az orvoshoz mész. Nincs szükség semmilyen extrára, a természetes állapot teljesen rendben van! Válassz olyan ruhát vagy szoknyát, amit kényelmesen fel tudsz húzni a vizsgálat során mégsem érzed csupasznak magad.
Próbáld meg elengedni az aggodalmat!
A nőgyógyászati vizsgálat egy rutinellenőrzés, amire az egészséged érdekében van szükség. Minden kérdésed jogos, és semmi sem ciki. Nem vagy egyedül a félelmeiddel, de a nőgyógyász ott van, hogy segítsen! Bátorság! 😊
Válassz egy számodra szimpatikus orvost, nézd meg kik dolgoznak nálunk!
