Ez az anyagcsere betegség ma Magyarországon a termékeny nők 7-15 %-át érinti. Kéz a kézben jár az inzulinrezisztenciával és bár a petefészek betegségének mondjuk, az egész testre kihat.
Mik a PCOS leggyakoribb tünetei?
A betegség kialakulása már gyermekkorban elkezdődik, de tüneteket elsősorban pubertás kor után okoz. A csökkenő inzulinérzékenység következtében a hormonszint megemelkedik, s ez serkenti a petefészek férfi nemi hormon termelését, mely a jellegzetes tünetek egy részéért felelős (zsíros, pattanásos bőr, fokozott szőrnövekedés, férfias típusú kopaszodás).A PCOS nagyon sokféle tünetet produkálhat, ezért előfordulhat, hogy nem is gondolsz rá elsőre.
Íme a leggyakoribb jelek:
Szabálytalan menstruáció: Hosszabb ciklusok, rendszertelen vérzés vagy akár a menstruáció teljes hiánya is előfordulhat.
Bőrproblémák: Pattanásos, zsíros bőr.
Testsúlyváltozás: Nehézségek a fogyásban, illetve a hirtelen testsúlygyarapodás szintén gyakori tünetek.
Szőrnövekedés és hajhullás: Fokozott szőrnövekedés az arcon, a mellkason vagy a hason, míg a haj a fejbőrön elvékonyodhat vagy hullani kezdhet.
Meddőségi problémák: A PCOS az ovuláció zavara miatt nehezítheti a teherbeesést.
Hogyan diagnosztizálják a PCOS-t?
Ha úgy érzed, hogy a tüneteid PCOS-ra utalhatnak, érdemes nőgyógyászhoz fordulni. Az orvos PCOS-t diagnosztizál, ha a lenti három tünetből kettő teljesül:
- a peteérés és tüszőrepedés időlegesen elmarad vagy véglegesen megszűnik,
- vérvétellel igazolt, hogy az androgén (férfihormon) túlsúlyban van,
- ultrahang vizsgálattal igazolja az orvos és nem más hormonális eltérés okozza a tüneteket.
Hogyan kezelhető a PCOS?
A PCOS tünetei jól kezelhetők orvosi segítséggel és életmódbeli változtatásokkal. Íme néhány lehetőség:
- Orvosi segítséggel Amennyiben a nőgyógyász PCOS-t diagnosztizál, biztosan szükséged lesz endokrinológus orvos segítségére is, mivel ez alapvetően egy hormonális betegség.
- Életmódváltás
A gyógyszeres kezelést nagyon jól támogathatod életmódbeli változtatásokkal.
Táplálkozás: Ajánlott a kiegyensúlyozott, napi többszöri étkezés,dietetikus segítségével kialakított egyéni diétával.
Mozgás: A rendszeres testmozgás javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a tüneteket.
Súlykontroll: Már 5-10% testsúlycsökkenés jelentősen enyhítheti a PCOS tüneteit.
- Alternatív terápiák
– Stresszkezelési technikák, például jóga vagy meditáció, segíthetnek az általános közérzet javításában.
Mit tehetsz most?
Ha úgy érzed, hogy a tüneteid PCOS-ra utalnak, ne halogasd a szakemberhez fordulást! Egy jó nőgyógyász segíthet kideríteni, hogy valóban ez áll-e a háttérben, és összeállít egy személyre szabott kezelési tervet.
Ne feledd: a PCOS kezelhető, és az életmódbeli változásokkal jelentősen javíthatsz az életminőségeden!
Kihez fordulj segítségért?
1. lépésben egy jó nőgyógyászhoz!
Dr. Zakariás Anita, Dr. Bálint Koppány és Dr. Kása Dániel szülész-nőgyógyász orvosaink, hatalmas tapasztalattal rendelkeznek a teherbeesési nehézségek feltárásában, PCOS diagnosztizálásában és kezelésében.
Ha diagnosztizálzák a PCOS-t keress fel egy endokrinológus szakorvost, aki segít a hormonrendszered helyreállításában.
Dr. Oláh Dóra belgyógyász, endokrinológus szakorvosunk ebben segítségedre lehet, nézd meg a vele készült podcast beszélgetést PCOS, inzulinrezisztencia témában.
