Elérkezett az utolsó hétvége karácsony előtt, amit még kihasználhatunk arra, hogy kézzel készített, isteni ajándékot készítsünk. Mi most Molnár Violetta doktornőnk kedvenc receptjét hoztuk, amit bátran készíthetsz barátoknak, családtagoknak, vagy akár saját magadnak.
Tudtad, hogy a mandula fahéjjal nem csak fűszeresen illatos, de az egyik legnépszerűbb szupertáplálék?
- segíti a szív egészséges működését
- csökkenti a káros koleszterinszintet
- foszforban és kálciumban gazdag, így erősíti a csontokat
- magas a rosttartalma
- E-vitaminban gazdag, jót tesz a hajnak
A fahéj külön is megemlítendő, hiszen
- bizonyítottan serkenti az agyműködést
- gyulladáscsökkentő hatása van
- kitűnő rost-, kalcium- és mangánforrás
A fahéjas-cukros mandula receptjét ITT találod! Ha ajándékba adod, készíts hozzá kis kártyát a jótékony hatásairól!
Asszisztensünk, Marcsi kedvenc vendégváró sütijét 5. adventi ablakunkban találod!
És ha a süti mellé egy kis olvasnivalót is szeretnél, 7. adventi ablakunkban Dr. Oláh Dóra endokrinológus doktornőnk két fontos női témáról, a menopauzáról és a hormonbetegségekről hozott közérthetően megírt, hasznos olvasmányt.
