Kellemetlen és megalázó tünetek, amik minden nőt érintenek
A medencefenék izmai rendkívül fontosak az általános egészség és jó közérzet szempontjából. Sok nő tapasztal terhesség vagy szülés után kellemetlen tüneteket, mint például
- vizelet- vagy székletinkontinencia,
- kismedencei fájdalom,
- fájdalmas szexuális együttlét,
- és különböző süllyedéses panaszok.
Ezek a problémák nemcsak fizikai kellemetlenséget okoznak, hanem jelentősen befolyásolják a mindennapi életminőséget és az önbizalmat is.
A terhesség és a szülés, a mozgásszegény, ülő életmód jelentős megterhelést jelentenek a medencefenék izmainak, amelyek gyakran sérülnek vagy meggyengülnek. Ha a szülés után még nem érzékeled, a menopauza időszakában biztosan megtapasztalod izmaid gyengeségét. A hormonális változások hatására az izmok is megváltoznak, és sokan ekkor szembesülnek a szülés által okozott problémákkal.
Sportolók és fizikailag aktív nők esetében a nagyobb terhelés miatt kell fokozottan figyelni az izmok megfelelő karbantartására.
Megújítható vajon a nőiesség, ha már észleljük a tüneteket?
Az erős és jól működő medencefenék izomzat elérése nemcsak a fizikai problémákat szünteti meg, hanem visszaadja a nőiességed legjobb formáját is.
Képzeld el azt a felszabadító érzést, amikor már nem kell aggódnod az inkontinencia miatt, amikor a szexuális életed fájdalommentes és örömteli, és amikor újra teljes önbizalommal élheted mindennapjaidat.
Ez a tudatosság és felkészülés már szülés előtt elkezdhető, hogy a legjobb formában őrizd meg testedet!
Van egy jó hírünk! A személyre szabott medencefenék fizioterápia már elérhető női egészségközpontunkban!
Tóth-Fülöp Fruzsina, gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta szakértelmével és empátiájával segít a medencefenék izomzatának karbantartásában és rehabilitációjában.
Hogyan épül fel az egyéni program?
- Részletes állapotfelmérés: Kézi tapintással végzett vizsgálat, amely során feltérképezzük az izmok állapotát.
- Egyéni gyakorlattervek: Személyre szabott tornagyakorlatok, amelyeket otthon is végezhetsz.
- Rendszeres ellenőrzés és támogatás: Rendszeres visszajelzés és progresszió követése, hogy biztosítsuk a folyamatos fejlődést.
- Kiegészítő kezelések: Szükség esetén elektrostimuláció és egyéb eszközök alkalmazása.
Tegyél ma az egészségedért!
Tegyél ma az egészségedért!Ne várj tovább, kezdd el a medencefenék izomzatod karbantartását még ma! Látogass el weboldalunkra és foglalj időpontot női egészségközpontunkban egy személyre szabott konzultációra.
Ne feledd: Az egészséges és erős medencefenék izomzat a hosszú távú jólét kulcsa!
Még a babavárás előtt vagy?
A legoptimálisabb állapot, ha már szülés előtt tudatosan készülsz a medencefenék izomzatának erősítésére és karbantartására. Egy jól karbantartott medencefenék izomzat segít megelőzni a szülés utáni komplikációkat, és biztosítja, hogy a nőiességed a legjobb formájában maradjon.
Ki segít téged ezen az úton?
Tóth-Fülöp Fruzsina – gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta, aki a Semmelweis Egyetemen végzett. Számos továbbképzéssel a háta mögött édesanyaként tapasztalta meg a női medencefenék fizioterápia jelentőségét. ekkor kezdett el foglalkozni a medencefenék fizioterápia,szülés körüli izomsérüléseinek rehabilitációjával.
A gyermekével való várandóssága alatt megtapasztalt, és megélt dolgok, saját testi-lelki élményei nagy hatással voltak szakmájára. Hiszi, a testünkben minden mindennel összefügg.
Indulj el Te is ezen az úton! Ne add fel idő előtt még megélhető nőiességedet!
Időpontfoglalás:
telefonon: 06706243404
e-mailen: info@fruzsitorna.hu
