Rejtett vitaminhiány vagy téli kimerültség? – Így juthatsz valódi válaszhoz!
Folyamatos fáradtság. Nehéz reggeli ébredések. Délutáni kimerültség, amikor már semmihez nincs kedved. Ismerős?
2025. december 14.
Folyamatos fáradtság. Nehéz reggeli ébredések. Délutáni kimerültség, amikor már semmihez nincs kedved. Ismerős?
Nem csak a hasadnak, karodnak és lábadnak van szükség edzésre – van egy belső izomcsoport, ami a komfortos női élet kulcsa lehet!
⏳ Sok pár túl későn fordul orvoshoz – pedig a meddőség okai időben felismerhetőek! Ha a gyermekáldás késik, annak oka van – de jó hír,
Az endometriózis egy alattomos és gyakran félrediagnosztizált nőgyógyászati betegség, amely komoly fájdalmat és termékenységi problémákat okozhat. Sokan évekig szenvednek anélkül, hogy tudnák, mi áll a
Jön a nyár és ezzel együtt a D-vitamin pótlásának kérdése is. Nyáron is szedjem? Ha sokat szedek vesekövem lesz? Ha naptejet használok nem ér semmit
Az endometriózis világszerte legalább 190 millió nőt érint – ez körülbelül minden 10. menstruáló korú nő. Ennek ellenére a betegség még mindig aluldiagnosztizált, és az
A változókor minden nő életének természetes része – mégis általában sok idő, mire a tünetek alapján fejünkben összeáll a kép.
Az ösztrogén az egyik legfontosabb hormon a szervezetünkben, amely nemcsak a női reproduktív rendszer működésére van hatással, hanem az általános egészségi állapotunkra is.
A női test csodálatosan összetett. Hormonális ciklusunk meghatározza, hogyan érezzük magunkat, mennyi energiánk van, és milyen tevékenységekre vagyunk a legfogékonyabbak. Ha megtanulod figyelni és támogatni
A normális hüvelyi folyás egy természetes jelenség, amely fontos szerepet játszik a női egészség fenntartásában.
