Egy különleges izomcsoport, ami a nőiességedért felel.
Nem csak a hasadnak, karodnak és lábadnak van szükség edzésre – van egy belső izomcsoport, ami a komfortos női élet kulcsa lehet!
2025. augusztus 12.
Nem csak a hasadnak, karodnak és lábadnak van szükség edzésre – van egy belső izomcsoport, ami a komfortos női élet kulcsa lehet!
⏳ Sok pár túl későn fordul orvoshoz – pedig a meddőség okai időben felismerhetőek! Ha a gyermekáldás késik, annak oka van – de jó hír,
Az endometriózis egy alattomos és gyakran félrediagnosztizált nőgyógyászati betegség, amely komoly fájdalmat és termékenységi problémákat okozhat. Sokan évekig szenvednek anélkül, hogy tudnák, mi áll a
Jön a nyár és ezzel együtt a D-vitamin pótlásának kérdése is. Nyáron is szedjem? Ha sokat szedek vesekövem lesz? Ha naptejet használok nem ér semmit
Az endometriózis világszerte legalább 190 millió nőt érint – ez körülbelül minden 10. menstruáló korú nő. Ennek ellenére a betegség még mindig aluldiagnosztizált, és az
A változókor minden nő életének természetes része – mégis általában sok idő, mire a tünetek alapján fejünkben összeáll a kép.
Az ösztrogén az egyik legfontosabb hormon a szervezetünkben, amely nemcsak a női reproduktív rendszer működésére van hatással, hanem az általános egészségi állapotunkra is.
A női test csodálatosan összetett. Hormonális ciklusunk meghatározza, hogyan érezzük magunkat, mennyi energiánk van, és milyen tevékenységekre vagyunk a legfogékonyabbak. Ha megtanulod figyelni és támogatni
A normális hüvelyi folyás egy természetes jelenség, amely fontos szerepet játszik a női egészség fenntartásában.
Az inzulinrezisztencia (IR) egyre több embert érint világszerte, és gyakran a 2-es típusú cukorbetegség előszobájának tekintik. Az állapot korai felismerése és megfelelő kezelése kulcsfontosságú lehet
