Gyakorlati útmutató irodai környezetben dolgozó nőknek. Ha irodai, ülőmunkát végzel – akár pályakezdőként, akár évek óta –, és szeretnéd megérteni, hogyan hat a mindennapi munkavégzés
40 év felett a női szervezet fokozatosan áthangolódik. A hormonális egyensúly változik, az ösztrogénszint csökkenése pedig nemcsak a ciklusra, a hőhullámokra vagy az alvásra hat
Hányszor fogadtad már meg, hogy lefogysz, rendszeresen sportolsz, odafigyelsz az étkezésre… és mégsem úgy alakult? Volt benned lendület, elszántság, csináltad is becsülettel – aztán valahol
Folyamatos fáradtság. Nehéz reggeli ébredések. Délutáni kimerültség, amikor már semmihez nincs kedved. Ismerős?
A gyermeknőgyógyászat nemcsak a különböző panaszok kivizsgálásáról szól, hanem fontos szerepet játszik a megelőzésben, a felvilágosításban és a tinédzserek támogatásában is.
A várandósság kilenc hónapja egyszerre csodás és a kismama számára néha kiszámíthatatlan. Az orvosi tanácsok mellett, a már szült anyukák valódi tapasztalatai is sokat segíthetnek.
Kimaradt a fogamzásgátló tabletta, megrongálódott vagy lecsúszott az óvszer, a megszakításos védekezés nem sikerült, vagy egyszerűen nem is védekeztetek? Teljesen érthető, ha ilyenkor rád tör
Sok fiatal lány számára az első nőgyógyászati vizsgálat gondolata félelmet keltő lehet. Szorongás, szégyenérzet, rengeteg kérdés és bizonytalanság kavaroghat ilyenkor:
Nem csak a hasadnak, karodnak és lábadnak van szükség edzésre – van egy belső izomcsoport, ami a komfortos női élet kulcsa lehet!
⏳ Sok pár túl későn fordul orvoshoz – pedig a meddőség okai időben felismerhetőek! Ha a gyermekáldás késik, annak oka van – de jó hír,
