Gyakorlati útmutató irodai környezetben dolgozó nőknek. Ha irodai, ülőmunkát végzel – akár pályakezdőként, akár évek óta –, és szeretnéd megérteni, hogyan hat a mindennapi munkavégzés
40 év felett a női szervezet fokozatosan áthangolódik. A hormonális egyensúly változik, az ösztrogénszint csökkenése pedig nemcsak a ciklusra, a hőhullámokra vagy az alvásra hat
Hányszor fogadtad már meg, hogy lefogysz, rendszeresen sportolsz, odafigyelsz az étkezésre… és mégsem úgy alakult? Volt benned lendület, elszántság, csináltad is becsülettel – aztán valahol
Folyamatos fáradtság. Nehéz reggeli ébredések. Délutáni kimerültség, amikor már semmihez nincs kedved. Ismerős?
A gyermeknőgyógyászat nemcsak a különböző panaszok kivizsgálásáról szól, hanem fontos szerepet játszik a megelőzésben, a felvilágosításban és a tinédzserek támogatásában is.
A várandósság kilenc hónapja egyszerre csodás és a kismama számára néha kiszámíthatatlan. Az orvosi tanácsok mellett, a már szült anyukák valódi tapasztalatai is sokat segíthetnek.
